Kesä on mennyt nyt mun tekemättä mitään en edes ole lenkeillä käynyt manuaalilla mutta syy on vain laiskuus ei mikään muu.Nyt päätin ottaa taas miljoonannen kerran itseäni niskasta kiinni ja aloittaa taas liikkumisen ainakin koira lenkit kun jaksais veivata manuaalilla ja vähän sitä sun tätä esim portaita vatsalihaksisia,kävelyä,kahvakuulaa tai kuminauhaa kaikkiin on välineet kotona joten ei kun eukko liikkumaan et saahaa kesäkilot ja muutkin kilot liikkeelle ja poistumaan.Ahdistaa tää saamattomuus kun kesän olen saanut olla pitkälti "yksin" kun lapset on olleet isällään.No nyt on Samu taas kotona josko meistä olisi toisiamme tsemppaamaan kun kummallakin on noita liikakiloja ja kummankin pitäs jaksaa liikkua.Kipu tilanteeseen on ehkä tulossa muutos olin fysiatrilla joka määräsi hermorata tutkimukset joissa selvisi et oikean ranteen hermoradat tukossa vasemman juuri ja juuri normaalin rajoissa.mutta sain uuden kipulääkkeen vakituisesti meneväksi ja pian saan toimintaterapeutille ajan josta saan rannetuet päiväksi ja lastat yöksi.Saan ehkä myös tns sähkölaitteen jos se hyväksi havaitaan fysioterapiassa sen pitäisi myös auttaa kivun hallintaan.Toivon kun kivut hellittää niin alkaisin tosissani liikkua taas ja nyt ei mitää 2kk taukoja vaan liikunnasta pitäisi tulla jokapäiväinen juttu jota ilman en halua olla.